Attention : fortes chaleurs et pics d'ozone
La phase d’avertissement du plan forte chaleur et pics d’ozone est actuellement active.
Des températures proches de 30 °C sont attendues dès ce mardi, avec un dépassement du seuil de 25 °C mercredi et jeudi.
Des concentrations élevées d’ozone sont également prévues, avec un risque de dépassement du seuil européen d’information principalement dans le centre et le nord du pays.
Effets possibles sur la santé et précautions à prendre :
En fonction des concentrations dans l’air ambiant, de la durée d’exposition, de la sensibilité des personnes exposées et de leurs activités, les symptômes suivants peuvent être observés :
- difficultés respiratoires, notamment lors d’efforts physiques importants ;
- éventuelle irritation des yeux et des voies respiratoires supérieures ;
- toux chez les personnes sensibles ;
- augmentation de la fréquence et de la gravité des symptômes chez les personnes asthmatiques.
A titre préventif, les personnes particulièrement sensibles à la pollution atmosphérique (enfants, personnes âgées, personnes souffrant de problèmes respiratoires...) doivent éviter les efforts physiques inhabituels et tout exercice en plein air entre 12h et 22h.
Les concentrations d’ozone sont généralement inférieures de 50 % (valeur moyenne dépendant de l’aération et de la ventilation) à l’intérieur des bâtiments.
Les recommandations suivantes sont applicables à toute la population et en particulier aux personnes fragilisées :
- boire plus que d’habitude, de préférence de l’eau ;
- éviter les boissons alcoolisées et les boissons fortement sucrées ;
- prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes nécessitant des soins, en les hydratant suffisamment ;
- rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
- rester dans des endroits frais et se rafraîchir régulièrement ;
- rester au calme et éviter les activités physiques importantes ;
- se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
- fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit ;
- en cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problèmes respiratoires, contactez un médecin.
Retrouvez toutes les recommandations, dont celles spécifiques aux publics des ainés, enfants, sportifs... ainsi que les supports de communications rappelant les bons gestes sur le site de l’AViQ.
